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发布时间:2022-06-10 05:52:42
"70%~80%的人后脚跟疼其实都是腰出了问题。”在近日举办的"心脑行”大型公益讲座上,北京市科学专家讲师团秘书长赵之心此语一出,全场人都伸长了脖子。每天8分钟让脊柱挺起来北京军海癫痫病医院 很多中老年人有后脚跟疼的问题,尤其是早起,足跟的刺痛感让很多人站立都成了问题,活动活动后才能有所好转,但如果走得时间长了,或是长久站立,后脚跟就没了知觉,都不像是自己的了。 "现在不只是中老年人,很多30多岁的中青年白领也总有后脚跟痛的毛病,这部分人长时间开车、久坐,腰椎提早退化,又得不到合理的锻炼,很多已经引发严重的腰部了。”赵之心介绍说。 |