7款女人补肾汤 秋季养生喝出好气色生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　功效：乌骨鸡以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、的缺铁性贫血也有很好的改善作用。做法：生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火煲沸后放入婴儿癫疯病的早期症状蘑菇、生姜，滚后改文火滚15分钟，加入生蚝、紫菜，稍滚至熟，调入适量盐、油便。北京军海癫痫病医院

　　衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏，尤其肾亏。平时的和保养要十分重视肾。如今，也悄悄到来，在这个非常适合的季节里，女人也要对好一点，多炖些补肾犒劳，让自己能养出好气色！下面，小编为推荐女人补肾的八大。

　　做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布起来。砂锅放上水，将纱布和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。

　　功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

打开微信，点击底部的"发现”，

使用"扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。