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枸杞食用方法 枸杞汤的做法

一、桂杞鸽蛋汤北京军海癫痫病医院

做法:桂圆去壳,黄精、枸杞洗净,三者一起放入锅里,加适量清水,煮沸后再煮15分钟,然后将鸽蛋打入,再加入冰糖,煮到鸽蛋变熟即可。

二、枸杞鱼胶汤

材料:鱼鳔胶15克,枸杞子10克,红糖适量

做法:

1、鱼鳔洗净,枸杞子洗净,二者放入温水里浸泡,泡软后鱼鳔切丝。

2、锅加水,放入枸杞子,煮沸后放入鱼鳔,煮透后加红糖即可。

三、榛子枸杞汤

材料:枸杞子30克,榛子仁100克,白砂糖适量

做法:

1、枸杞子、榛子仁洗净沥水。

2、锅加水,放入枸杞和榛子仁,用大火煮开,改成小火煮15分钟,然后加白砂糖搅匀即可。

四、杞枣芝麻乌鸡汤

材料:红枣、枸杞各10克,黑芝麻100克,鸡肝100克,茉莉花5克,盐,味精,姜汁,料酒

做法:

1、红枣洗净去核,枸杞洗净泡软,黑芝麻炒香,乌鸡洗净。

2、锅加水,放入乌鸡,倒入枸杞子、红枣、姜片、黑芝麻,用中火煲上3小时,然后加盐调味即可。

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