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什么人适合吃桂圆肉 桂圆肉可以泡茶吗

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泡法一:

原料:龙眼肉10g、花茶1g。

用法:用龙眼肉的煎煮液250ml,泡茶饮。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。

功能:益心脾,补气血,安神。

用途:心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

泡法二:

原料:新鲜龙眼50粒

用法:去皮,下锅放下3碗水,煎到2碗左右。

泡法三:

原料:菊花、金银花、龙眼肉各10克.冰糖少许。

制法:将菊花、金银花、龙眼肉一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,即可饮用。

食用禁忌:

感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益养生作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

任何的一种东西,都不能过量,像桂圆肉泡茶也是。因为桂圆本身带有些热气,所以在喝的时候应该是适量的。而且一般来讲女性经期的时候也不要喝,因为桂圆益血补气,这样的话月经期会比较常。但是在日常情况下泡茶喝,是没有任何问题的。

想知道什么人适合吃桂圆,就要了解桂圆是什么,桂圆的鲜品就是热带水果龙眼,龙眼是一种高档的水果,龙眼和荔枝、菠萝、香蕉统称为热带四大水果之王。龙眼树高可以达到二到三丈,龙眼树是一年四季常绿的,也就是说龙眼树的叶子冬天不凋谢,春末夏初开花,七月份果子就可以成熟。

什么人适合吃桂圆肉

1.益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2.安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4.抗菌,抑制癌细胞动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。

5.降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

桂圆确实是一种很好的食物,桂圆的保健作用太多了,以上这些作用那一样不是当代人需要的。桂圆也有不能吃的人,桂圆性甘甜,中医讲,甘甜可以助火,也就是说体内有火的人不能吃桂圆。比如说胃火、肺火等等。体内有湿的人也不能吃桂圆。

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